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瑞典环保少女马德里游行 吁世界领袖应对气候危机

据美国侨报6日报道,美国专家指出,牛奶在成年人的饮食中并非必需品。不过,专家说,牛奶对身体确实有好处,建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

虽然消费者的口味在改变,但是一个问题仍然存在:成年人需要喝牛奶吗?专家就此指出,牛奶并不是必需食品。哈佛大学公共卫生学院的营养学助理教授瓦桑蒂·马利克(Vasanti Malik)说,牛奶在成年人的饮食中是不必需的,“但它对身体有好处。”

曼哈顿莱诺克斯山医院急诊医生罗伯特·格拉特(Robert Glatter)说,钙和蛋白质可以从绿叶菜、豆类、小扁豆或者鲑鱼等食物中获取。国家防治骨质疏松基金会还将无花果、花椰菜和桔子列为钙的来源。

格拉特说:“如果选择植物奶,亚博代理挣钱吗那么一定要检查产品营养标签上的蛋白质和糖含量。”

上述改变的最大受益者是植物替代品。根据植物性食品协会的数据,从2017年到2018年,坚果和植物性奶制品的销售额达到了9%、增长了近两倍,这一数据预计还将上升。

但是一些专家警告说,植物乳制品的健康益处可能被夸大了。据美国营养学会的数据,虽然大多数植物和坚果类饮料的脂肪含量和热量都少于低脂牛奶,但并不是全部。

马利克还说:“成年人的饮食更加多样化,所以他们能够从其他地方摄取这些营养。”成年人也不再需要长身体,他们对营养的需求也没有青少年那么高。

马利克说:“除非喜欢,否则不必为了摄入营养专门喝牛奶。”她还建议成年人选择低脂或脱脂牛奶,因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高。

瑞典环保少女通贝里周五抵达西班牙马德里,参与关注气候变化的游行,要求参与联合国气候峰会的世界领袖针对气候危机采取紧急行动。约15000人参与马德里的游行,年轻的活跃分子串成人链保护通贝理。在游行结束时,通贝里慷慨激昂地向示威者表示:「现今世界领袖们背叛我们,我们不会让这种事再发生。我们说『够了』,改变即将到来,不管你们喜欢与否,因为我们别无选择。」她期望正在当地举行的联合国气候变化大会能够取得实质成果,并提升大众对气候变化的意识。她在马德里的记者会上指,他们愈来愈壮大,声音会愈来愈常被听见,但这当然无法转化为政治行动。很想要有权力的人士来做点什么,因为人们正在因为气候和生态紧急情况受苦和死亡,再也等不下去了。16岁的通贝里去年每逢周五发起每周罢课,名为「周五为未来而战」(Fridays for Future),鼓励学生当天不上课,抗议各国政府未能采取行动,减缓全球暖化。她的行动触发全球多个地方过去1年都有关注气候变化的示威活动。但她认为活动并无换来各国政府的实际行动,唯一成果只是引起大众关注。通贝里是搭乘卧舖火车抵达马德里的,完成了一趟仓促安排的跨洲探险旅程,其中包括21天的横渡大西洋双体船之旅,前往原本预定召开这次会议的地点、智利首都圣地亚哥。智利因为国内示威情势混乱,取消主办这场高峰会,临时改由马德里接手。联合国气候变化大会日前揭幕,与会近200个国家代表将会在一连12日的会议上,讨论如何落实《巴黎气候协定》,包括建立有效的国际排放量交易系统,以及向因气候变化蒙受损失的贫穷国家赔偿等。在峰会开幕当天,联合国曾直白地警告世界主要经济体,他们对遏止碳排所做的努力远远不够。

马利克说,彩票代玩工资日结牛奶确实含有很多营养成分——维生素D、蛋白质和钙。对于正在长身体的孩子来说,他们的饮食范围并不广泛,喝牛奶是摄取上述营养的便捷方法。但是对于成年人来说,他们也可以从别处获取这些营养。

专家:牛奶可能并非成年人必需食品

责任编辑:宝宝计划
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